ACTIVITATS DIRIGIDES

C.A.I

Et presentem una nova modalitat d´entrenament que fem al gimnàs i…

C.T.C

Entrenament cardiovascular i muscular combinat amb aeròbic, step i treball de…

FORMA’T BALANCE

El Body Balance és una disciplina que barreja ioga, taitxitxuan i…

FORMA’T COMBAT

És un programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les Arts Marcials,amb el…

FORMA’T PUMP

Sessions d’entrenament físic coreografiades amb barres i discos de diferent pes.…

G.A.C

GLUTIS, ABDOMINAL I CAMES Treballem el to muscular dels glutis, abdominals…

PILATES

Exercicis de col.locació corporal mitjançant estiraments globals i tonificació de la…

STRONG

La classe STRONG, combina moviments de pes corporal, condicionament muscular, exercici…

YOGA

Hatha Ioga, es considera la pràctica “mare” de l’Ioga, és una…
X