FORMA’T BALANCE

El Body Balance és una disciplina que barreja ioga, taitxitxuan i pilates. Són exercicis suaus, però alhora marfulls, que es fan al ritme de músiques suaus, o de sons de la natura. Consta d’exercicis d’equilibri, flexibilitat, força .. que estimulen tots els músculs del cos. De forma
aparentment suau i molt harmoniosa, i molt vistosa, ja que en una classe de Forma´t Balance tots es mouen com arbres,  gats o bé serps.

X